全书分九章系统阐释阴阳失衡成因与调理策略，涵盖舌诊辨识、食疗调理及经典药方应用（如生脉饮、归脾丸、八珍糕等），提供寒湿湿热清除、肝气疏解等实用技巧。书中将传统中医理论与日常保健结合，以通俗语言解析食疗、药方与养生方法，倡导通过平衡气血运行维护健康
内容简介
你知道身体里的气是如何运行的吗？你知道气在人体内会形成一个“圆”吗？你知道如果这个“圆”不运转了，人就会生病吗？养生的高境界是养气，养生简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的很好方法：不上火的补气方——生脉饮；简单的补心血方法——吃龙眼肉；直接的补脾血中成药——归脾丸；神奇的化瘀血药材——蚯蚓；我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮；能消积化积的单味药——鸡内金。
作者简介
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