《心意门之粹:心意贴身十八肘》是武术研究者闫无为编著的武术技法专著,2011年由人民体育出版社出版。该书以回族内部秘传技法回回十八肘为基础,经河南穰东清真寺水观兰阿訇融入心意六合拳内劲,形成了兼顾传统招式与实战发力的肘法体系 [1]。
全书共四章,首章收录了马学礼、陈合龙等心意六合拳历代名师传记;后三章系统构建了肘法训练路径,从基础发力训练逐步进阶至实战应用,详细解析了劈、压、沉等十八种肘法的核心发力原理与组合技法,强调内劲传导与技击动作的融合,完整展现了传统武术从基本功到实战应用的训练逻辑。
内容简介
本书所介绍的肘法,原为回教内部秘传之回回十八肘,经河南穰东清真寺水观兰阿訇(人称“水四阿訇”)习得心意六合拳后,将心意拳劲融入到十八肘中,巧妙精致的技法,配合心意内劲,更彰显其凶猛特色。
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