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内容简介

全书围绕《黄帝内经》“天年”篇展开，副标题为“要活得长，还要活得好”，重点解读人体生命发展规律及身心健康维护方法，结合中医理论阐述不同生命阶段的养生要点。内容涵盖《黄帝内经》相关原文解析与现代健康理念的关联，开本规格为787毫米×1092毫米1/16，全书共120千字。

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