全书整合心理学、神经科学与组织行为学理论，结合国内外案例与实践经验，系统阐述正念领导力的五项核心能力：通过觉知训练提升内在心力，明确领导方向（发现真北），突破认知局限（进化意识），建立共情联结（培养关怀），以及通过教练式管理激发团队潜能。书中既解析正念的科学原理，也提供具体练习方法，旨在帮助管理者平衡压力与动力，促进个人与组织的可持续发展
内容简介
变革时代的管理者往往陷入困境：一种是“温水煮青蛙”，表面平静但缺乏动力；另一种是“受伤的猎豹”，动力强劲却焦虑紧张。近年蓬勃发展的正念领导力是超越困境之道。作者根据心理学、神经科学、组织行为学等研究，结合国内外案例和自身经历，深入浅出地解说正念的原理和机制，以及正念领导力的五项能力，即提升心力、发现真北、进化意识、培养关怀和教练赋能，并提供大量练习方法。本书有深度、有科学性、有实用性，非常适合职场人士阅读参考，特别是希望取得突破的管理者学习。人力资源管理从业者也将从本书内容受益。
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