《正念教练》利兹·霍尔
全书分为四部分：第一部分概述正念的定义、历史及心理调节效用；第二部分解析临在、好奇心等核心要素，援引神经科学与心理学研究成果；第三部分提出FEEL模型等工具，聚焦企业管理、情绪调节等场景的实践应用；第四部分展望正念在教练行业的未来趋势。书中整合70余项研究及案例分析方法，涵盖压力管理、伦理决策等主题，为教练技术与个人发展提供系统性指导
内容简介
教练是一场对话或一系列对话，其目的在于帮助人们学习、成长和释放潜能。
帮助个人内在成长的方法很多，每个人有不同的因缘，而正念练习因其入手处是当下自己真实的身心现象，讲究带着不评判、接纳、开放、友善等态度对眼、耳、鼻、舌、身、意做出如实觉察，不隔靴搔痒，直截了当，从而对静定身心、深化自我认知和培育良好心态有明显的效果，所以近些年来正念练习的社会传播也越来越广泛。
正念在企业界的应用也正方兴未艾。谷歌、通用磨坊食品、脸谱网（Facebook）、领英（LinkedIn）、宝洁、英特尔、霍尼韦尔等知名公司近年来均陆续开设了正念情商领导力的内训课程，哈佛商学院在领导力课程中也加入了正念练习的内容。
正念练习实质上也是一种重要的自我教练。本书可作为一本正念练习和教练实践的汇编。霍尔女士研读梳理了与正念相关的70份研究报告和80本书，对于正念本身、正念在教练中的运用，以及多种教练情境，如压力管理、复杂情境下的决策、领导力、伦理道德、情绪管理、提升情商、创造力等的作用机制，均做了精彩的论述。
霍尔女士在本书的各个角落贴切地安排了丰富多样的正念练习，相信能裨益有心有力的读者。
作者简介
利兹·霍尔（Liz Hall）
教练、《工作中的教练》杂志编辑兼合伙人、正念导师、记者和作家。她曾经获得英国定期培训协会（Periodical Training Association）的年度记者奖以及英国教练协会（Association for Coaching）2010~2011年度最具影响力服务奖；除了撰写本书，利兹还编著了《筛选和督促员工的雇主指南》；同时，作为撰稿人，她的文章曾发表于《英国卫报》《金融时报》《观察家报》和《每日邮报》等报刊。
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