《哪有没时间这回事》纪元，在线完整阅读并下载！
《哪有没时间这回事》是时间管理专家纪元于2015年10月在北京联合出版公司出版的实用类著作 [2]。作者结合心理学研究背景与多年教育培训经验，通过分析25000张时间表的数据样本，提出碎片化时代的时间管理新范式 [1]。
全书以三阶段渐进式框架展开，介绍了时间段规划法替代传统日程表，包含碎片清单处理、任务粉碎程序等方法论，结合多线程任务处理策略与行为心理学原理，系统指导构建个性化时间管理体系 [5]。该书于2022年3月推出白金版，并配套了“自律帮”App [3-4]。该方案涵盖晨间效率提升、工作场景优化等具体实施方案
内容简介
该书探讨了现代人普遍感到时间不足的现象。
书中提出，在碎片化时代，人们常受各类信息与应用干扰。
《哪有没时间这回事》一书主张，时间管理方式应适应碎片化特点。该书建议采用多线程处理任务，根据个人身心状态规划时间段，并用短时间处理难题等方法。其内容基于对大量时间表的分析，旨在提供碎片化时间利用方案。 [1]
2022年3月，该书出版了内容升级的《哪有没时间这回事（白金版）》。
作者简介
纪元，时间管理领域从业者，毕业于中国科学院心理研究所，曾发起早起主题社群活动，并创立学习社群。其从事时间管理相关培训工作 [6]，曾提供时间管理咨询与时间效率优化方案 [8]。著有《哪有没时间这回事》《哪有没时间这回事II:自律的力量》《把24小时装进钱包里》
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