内容简介
这是一本旨在提升人们情绪交流能力和沟通技巧的书。
本书将社会情感学习（Social Emotional Learning，SEL）的五要素（自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能、负责任的决策技能）与效能训练（包括父母效能训练[P.E.T.]、青少年效能训练[Y.E.T.]、教师效能训练[T.E.T.]、领导效能训练[L.E.T.]）相结合，并提供了家庭、学校、社会三个场景中的运用方法和练习，让技巧落地。
本书强调，社交能力不是天生的，而是可以习得的，是可以通过刻意练习不断提升的。读者在阅读本书后，能掌握一些沟通技巧，并能在日常的生活中灵活运用。
马库斯·塔尔维奥，芬兰赫尔辛基大学教育心理学博士、戈登国际培训国际督导、P.E.T.父母效能训练国际督导、T.E.T.教师效能训练国际督导、Y.E.T.青少年效能训练国际督导、L.E.T.领导效能训练国际督导。
（2017年家庭教育国际论坛嘉宾，参会的还有朱永新、孙云晓、卢勤）
乌拉·克莱莫拉，体育与健康科学博士、指导顾问、芬兰于韦斯屈莱大学教育发展主管
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