《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》亨利·克劳德
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》是由美国心理学家亨利·克劳德创作、2017年11月机械工业出版社出版的心理学类图书 [1]。该书基于心理学理论及实践经验，探讨人际关系的本质及其对个人成长的核心作用。
全书提出人际连接的四种层次：孤立状态、消耗型关系、虚假愉悦关系以及以信任、坦诚与支持为核心的滋养型关系，强调第四层次是实现持续成长的关键。作者通过案例剖析，倡导建立具备关心、坦诚与正向结果导向的关系，并提供了识别负面关系、培养自律及构建信任体系等实践方法，引导个体通过主动选择优质社交实现自我发展
内容简介
在你的日常生活中，
与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时，
不要害怕去审视你的内心。
你们的关系进展如何，
你处于什么状态？
你是在第一层次孤单寂寞，
在第二层次自暴自弃，
在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗，
还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。
你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？
他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活
不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择
任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。
第一层次：孤立状态
对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。
第二层次：坏的连接关系
待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。
第三层次：虚假的“良好连接”
这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。
第四层次：真正的连接关系
这种关系有三个特点：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直接坦诚；关注行为改变和更好的结果。
作者简介
亨利·克劳德
（Henry Cloud）
心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销量累计超过千万册。他的领导力指导书Integrity被《纽约时报》授予“精品图书”称号；其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。
2014年，《成功》（Success）杂志提名克劳德博士为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。
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